草莓是水果中得皇后,草莓有哪些功效

发布时间: 2019-03-02 14:06:18

草莓含有丰富维生素C,有助消化的功效,除此之外草莓还含有胡萝卜素,对人的眼睛也是极好,但是单调的草莓无法给人特别是孩子非常大的食欲,所以草莓派就是一个非常好的方式让家里的孩子去接受草莓这种具有丰富营养的水果。下面就带大家一起来了解草莓的营养价值及功效吧!

草莓的功效


  1、 抗疾病


  草莓中所含花青素和儿茶素具有抗病作用,不仅能一直病细胞增殖,还可以有效防止健康细胞发生病变。常吃草莓可以减低患乳腺病、结肠病、皮肤病的风险。


  2、 防治心血管疾病


  草莓的抗氧化剂通过降低低密度脂肪蛋白来降低心血管疾病,防止胆固醇积聚附着在动脉上,改善血管功能和血压,防止动脉粥样硬化。


  3、 护肤


  不良的饮食习惯、阳光照射和环境中的污染物都会导致皮肤老化、引发炎症。欧瑞清爽露得价格。草莓中的抗氧化成分可以改善肤色、减少皱纹产生和患皮肤病的风险。因为草莓是一种很好的抗氧化成分来源,如没食子酸、黄酮醇。


  4、 排毒


  多吃草莓有助于保持消化道健康,提升消化能力,维生素A和维生素C这两种抗氧化剂有消炎、清除自由基的作用,并且是人体排毒所必需的营养成分。欧瑞清爽露得厂家,而食用纤维通过促进排便,调节PH值,缓解炎症作用来保持胃肠道健康。


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