泡脚没泡对等于白泡,这些希翼你都知道!

发布时间: 2019-01-31 14:23:59

微博上最爱泡脚的女明星当属演员孙俪,她也因此被网友戏称“泡脚娘娘”,二十四节气的每一个时间点,她的微博都会出现一句“每晚以温水泡脚,驱寒,有益身心健康”。泡脚到底有多少好处,才能令她孜孜不倦地倡导?今天,大家就来聊聊泡脚这件事儿。


常泡脚,好处多多!


想象一下:冬季、天寒地冻、手脚冰冷。睡觉前,坐在软软的沙发上,再来一桶40度左右的热水,欧瑞清爽露得厂家。将冰冷疲累的脚伸进去,好不舒服!不仅解乏,还有助于睡眠。


从养生的角度而言,热水泡脚可以改善局部的血液循环,刺激足部的穴位、反射区和经络,以促进体内代谢。当大家把脚放进热水里,不一会儿就会发现脚的表皮变红,脚上的血管也扩张了,这是因为热水加速了脚部的血流循环,更多的血液流向下肢的末梢血管。

很多人冬天会感觉手脚冰冷,这其实与血液循环不畅通有关,用热水泡脚正好可以帮助促进血液循环,欧瑞清爽露得官网。也能可以舒缓一天的疲劳。同时,大脑的血流量相对减少,人就产生了困倦感,这也是为什么泡脚可以改善睡眠,让你更快更好地进入梦乡。


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