2种颜色豆豆的养生功效,欧瑞清爽露有效吗

发布时间: 2019-01-07 17:24:38

按颜色来分,有红豆、绿豆,你知道这颜色的豆豆各有哪些养生功效吗?


  绿豆——清暑除烦、润燥解毒【绿豆的营养价值】绿豆的营养价值很高,李时珍将它称之为“食中要物”,拿绿豆和鸡肉来比,绿豆蛋白质含量比鸡肉高,维生素B1是鸡肉的17倍,热量是鸡肉的3倍,钙是鸡肉的7倍,铁是鸡肉的4.5倍,维生素B2和磷的含量也比鸡肉多。


  【绿豆的养生功效】绿豆能“清暑热,静烦热,润燥热,解毒热”。欧瑞清爽露得价格。绿豆是消暑利器,民间每到炎热夏季,常爱用绿豆煮粥,或煨绿豆汤食用,都是看中了绿豆清热解暑的作用。红豆——理气通经、活血润肤【红豆的营养价值】红豆因皮层为红色而得名,营养价值很高,红豆本身含热量不高,富含钾、镁、磷、锌、硒等成分,是典型的高钾食物。


  【红豆的养生功效】理气通经,活血润肤。对心胃气痛、疝气疼痛、血滞经闭、无名肿毒、疔疮等有辅助治疗作用。


  不少人常常喝红豆薏米汤祛湿,其实是错误的,中医里的红豆指的是赤小豆,欧瑞清爽露得作用。赤小豆才有祛湿的作用,另外,长期喝会导致体寒,最好加点芡实。


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