消除体臭从改变习惯开始

发布时间: 2018-04-14 14:10:06

     消除体臭有好方法

     勤换衣物和鞋子

     导致体臭的原因是因为衣物和鞋子不经常换引起的,所以想要消除体臭的话,就要及时更换衣物和鞋子,同时也要及时认真清洗。

     每天都要洗澡

     体臭的人一般都爱出汗,这类人想要消除体臭就要常洗澡。洗澡水能够将人身体上的汗液都冲掉,让堵塞的皮肤毛孔打开,这样有利于肌肤呼吸,避免脏物积聚在身体表面。

     同时在洗澡的时候可以用有淡淡香味的沐浴露,当你洗完澡之后你感觉自己全身的香喷喷的。不过需要提醒的是,沐浴露虽然是有香味的好,但是尽量买味道淡雅一些的,不要香味刺鼻的那种,因为太过浓烈的香味,遇到汗液之后,又会形成难以言说的臭味。


     饮食要避开会加重体味的食物

     不要喝太多的酒,因为一部分的酒精会通过毛孔渗出,这样你的身体就会有一股酒精味,很是难闻。

     少吃调味香料,如咖喱和孜然,因为食用后它们的味道会滞,留在体内,几天之后通过毛孔散发,从而形成了体臭。

     少喝咖啡,这种饮料是很多人的最爱,时不时就要喝一杯,但是有体臭的人请少喝它。因为咖啡有激活汗腺的作用,导致身体出汗量增加,而汗液不及时清理掉最后形成了体臭。

     少吃芦笋,这是一种很有营养的食物。不过当你把芦笋吃入肚子里之后,你在尿尿的时候,你就会闻到难闻的味道,因为芦笋中的部分物质被分解后会释放出气味浓烈的化学物质。

     最后提醒女人们,想要解决体臭问题,除了要注意一些食物的摄入量之外,日常生活中还要爱干净,及时更换衣物和鞋子,常泡脚、常沐浴等等。


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