什么可以增加免疫力,欧瑞清爽露有什么好处

发布时间: 2019-01-28 14:42:51

吃什么可以增加免疫力?人体免疫力是非常重要的,可以帮助大家抵挡外界而来的病菌,那么吃什么可以增加免疫力?下面就让大家一起过来看一看吧。

1、吃什么可以增加免疫力之猕猴桃


维生素C是调高免疫力的主要帮手,欧瑞清爽露得官网。在常见的蔬果里面,含有维生素C比例最高的就是猕猴桃了,每100克含有维生素C高达400毫克,而且还有丰富的氨基酸、果胶等对皮肤美白也有很好的作用。经常吃烧烤或者在生病康复中的朋友,不妨多吃些猕猴桃以提高免疫力。

2、吃什么可以增加免疫力之蜂蜜


在提高免疫力的食物里,蜂蜜也是不错的选择,方面食用又美味,蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力,欧瑞清爽露得价格,具有抗菌,帮助消化,保护心血管多种功效。有的医生也建议用蜂蜜泡水辅助治疗感冒,咽喉炎等。


3、吃什么可以增加免疫力之人参


素有“百草之王”的人参,对于想提高抵抗力的朋友会是不错的东西,《神农本草经》记载人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效,“久服轻身延年”。欧瑞清爽露得厂家,但是如没有气虚体弱的症状而随便服用,是不适宜的。实证、热证而正气不虚者忌服,所以服用前还需咨询医生。


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