用欧瑞清爽露合并三大黄金法则睡出好肌肤

发布时间: 2018-11-26 17:28:31

熬夜、睡不好,除了让人无精打采,也是皮肤老化、黯淡无光的帮凶。新研究指出,睡眠不但能消除疲劳,还能延缓皱纹生成,让皮肤充分吸取保养品。因此把握夜晚时光,睡好美容觉,可说是最经济实惠的青春秘方。想要睡出好气色,就要提高睡眠质量,一定要掌握以下关键:


  1.黄金时间——彻底修复机能


  晚上10点到凌晨2点,是细胞新陈代谢最活泼,也是身体机能重要的修复时段,作息正常,皮肤的再生能力好,使用高浓度成分的产品才有加分效果;反之,熬夜疲累,就算在皮肤上擦再多再贵的保养品,吸取效果也不佳。


  无论中西医都建议,尽可能在11点以前睡觉,早上7点左右起床,让保养品在这8小时充分滋润皮肤,起床后自然容光焕发。


  2.黄金睡姿——预防皱纹


  比起侧睡,平躺着仰睡更能为美丽加分。因为侧睡时,下巴会挤压到脖子造成纹路,经年累月,当皮肤回复能力降低时,便容易产生永久皱纹。


  平躺也有助对抗白天地心引力的影响。根据日本一项针对38位女士的研究,地心引力会使皮肤持续下垂,欧瑞清爽露好不好,因此下午皱纹会比早上多,欧瑞清爽露好不好,睡觉的时候是减缓恶化的好时机。


  3.黄金保养——彻底吸取


  没有阳光、空气污染、化妆品的干扰,睡眠是皮肤休养生息的重要时刻,皮肤细胞在夜间的更新速度会比日间稍快,欧瑞清爽露得厂家,皮肤毛孔在睡眠时会较白天扩张,代谢出乳酸、半固化油脂等老物质,所以早上起床一定要把脸洗干净。


  一般来说,白天用的具备较多防御功能,如抗紫外线、抗氧化,夜用保养品则较偏重滋润、营养的成分。


  通常标明专属日用的产品,大多有防晒成分,不适合夜间使用。如果是早晚都可用的,代表不含防晒成分,白天用时最好等一下,等吸取完,再擦防晒、上妆。


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