两手反复搓身体的这个部位养生效果惊人

发布时间: 2018-10-26 14:55:21

 随着现代生活节奏的加快,更多的人越来越关注自己的健康养生问题,穴位按摩是人们养生的一个好方法。接下来跟着小编一起看看那些你意想不到的按摩养生方法和按摩穴位的好处吧。

现代人生活中面临的辐射污染越来越多,除了年轻人常用的电脑、手机外,欧瑞清爽露的规格,中老年人常接触的电热毯、彩电、电吹风、微波炉等,欧瑞清爽露的效果。都会产生一定的电磁辐射,慢慢危害大家的健康哦。中医认为,射线是一种外来的火热毒邪,可以从人体的皮毛、口鼻侵入人体,也可能直接伤及脏腑。辐射损伤易伤阴耗气,干扰人体五脏的功能,妨碍机体的气血生化,致使正气衰弱、抗病能力低下。因此,想要防辐射的人可以用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴,拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位,可以增强身体对辐射的抵抗力。

很多时候大家都避免不了接触到辐射,大家可以从大家身体的小方面来起到缓解的功效哦。双腿屈膝端坐,赤足,用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧,距趾甲角0.1寸),左旋按压15次,右旋按压15次,然后用右手按压左足大敦穴,手法同前。双腿屈膝端坐,用左手拇指按太冲穴(在足背,当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处),欧瑞清爽露的厂家。沿骨缝的间隙按压并前后滑动,20次。然后用左手按压右足大敦穴,手法同前。按揉不要用太大的力气,感觉轻微酸胀即可。


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